Vous en êtes ou de votre remise en forme??

A vrai dire, je n'ai pas encore pris le temps de m'y pencher, mais dans 15 jours je me fais opérer et j'aurai 20 jours d'arrêt, je n'y attellerai à ce moment là!

Alors les filles, motivées ? Vous en êtes où ?
-3 kg pour moi, mais encore 6 à perdre. Je cours partout pour retrouver les bouts manquants de ma voiture, ça doit aider .
La chrono, c'est pas mal, je suis les grandes lignes avec quelques aménagements et ça à l'air de fonctionner.
Plus que 3 mois avant de remonter dans la mono, je suis hyper motivée, pas le choix, j'ai peur de ne plus rentrer dedans

Génial, moi j'ai attaqué le squash avec mon chéri une fois par semaine et je vais ressortir le vélo maintenant qu'il fait beau! Dès que j'aurai retrouvé un semblant de souffle, je troquerai le vélo pour la footing...

Je fais désormais du squash le mardi et le jeudi soir et du vélo le samedi... pour le moment pas de changement, c'est encore trop tot!!
et vous, vous en êtes ou??

Bah pour moi, pas de sport (pas le temps avec les enfants) mais suis contente de mes effort alimentaire, 2kg de moins que mon poids d'avant grossesse ! Suis crok, y'a plus qu'à continuer !

Coté sport, depuis que je m'y suis remise deux fois par semaine, ça va beaucoup mieux. Plus de souci de dos et quand on est parti au ski cet hiver, j'étais pas HS au bout d'un jour de ski... C'est un peu dur la semaine, la course entre le boulot, le sport et la famille (mon mari s'occupe de ma fille le lundi et le jeudi soir quand je suis au Taiso tandis que lui va à la salle le mardi et mercredi soir) mais ça vaut le coup ! Et puis, ça fait un peu sortir de son train train habituel, voir d'autres personnes.

Coté poids, pas de changement mais je me dis que mon gras s'est changé en muscle !!!

Bonne parole!!!

J ai du temps a m y mettre mais ca y es j ai commené a perdre du poids : 3kilos en 15 jours! Je suis plutot contente!

Valou82290 a écrit:J ai du temps a m y mettre mais ca y es j ai commené a perdre du poids : 3kilos en 15 jours! Je suis plutot contente!

Impressionnant, quelle volonté ! Ta recette ???

Manger bien moins et que des légumes et des fruits... certes j'ai tout le temps faim, mais je me dis dans ses moments là que mon corps puise dans ses réserves!

J'ai perdu d'un kilo..... mais mon homme doit attaquer un régime sérieux suite à sa visite chez le cardiologue : trop de tension ! Donc, je m'y mettrais aussi...

ben voila, à 2 c'est tellement plus simple!

Ca y est, on s'y est mis !!!!
On réduit le repas du soir et on évite de se resservir à midi !!!

Et pour ce qui est de la motivation, je n'oublie pas de rappeler à mon homme que c'est pour sa santé...

Mais mon pilote nous soutien aussi puisqu'il est aussi à la diete depuis 2 mois (il a perdu 18 kg) !!! Sur, avec tout ce poids gagner, on fait un temps scratch d'ici la fin de l'année...

c'est super, tu verras tu te sentira encore mieux apres!
Moi j'en suis à 4 kilos de moins, je suis ravie, je me donne 15 jours pour perdre encore 2 kilo et c'est parfait!!!

Oui, mais t'as pas peur de les reprendre si tu arretes ton régime ???

Non pas du tout car je fais 2 séances de squash par semaine + 30 km de vélo
Je ne fais pas de régime, je mange juste moins et j'ai arretté les apéro cacahouettes!
Je veux simplement retrouver mon poid normal...

OK.
Pour ma part, si je perd 5 kg, ce sera top !!! J'aurais pas la ligne top model (ça fait longtemps que j'y crois plus ) mais je serais beaucoup mieux. J'ai jamais été une fana des régimes et j'ai toujours privilégié le sport.

Je fais (normalement ), 3h de taiso par semaine et j'ai pas le temps de faire autre chose entre le boulot, la maison et la petite !! Mais j'ai déjà plus de souci de dos, c'est une bonne chose...

C'est vrai que nous aussi, on a dit stop aux apéros (surtout à l'alcool même si on est loin d'être des alcoolos) et on arrive sur la saison des salades et barbecue !!!!!
Par contre, on a toujours notre petit carré de chocolat le soir aprés le repas ! A nos ages, on va pas se priver de tout !!!!

et bien moi je suis totalement désespérée, à cause d'un médicament que j'ai du prendre j'ai pris 8kg depuis le mois de septembre ! ma combi m'est hyper moulante et je suis comprimée dans le baquet on dirai un éléphanteau c'est horrible ! j'aimerai juste retrouver mon poids d'avant mais même en essayant de manger moins je n'y arrive pas, en fait ce médicament ouvre vraiment l'appétit...et puis entre temps j'ai été sous cortizone et tout, alors c'est la galère... j'aimerai me remettre au footing comme je faisais l'année dernière, mais j'avais été dégoutée j'avais pris du poids au lieu d'en perdre, du coup j'ai un peu peur que ça refasse la même chose...sinon j'aimerai bien essayer une crème qui marche, parce que j'en avais testée une mais c'était du pipo.... si quelqu'un en connait une efficace...j'essaye aussi de boire beaucoup histoire d'éliminer, rien ne marche...je suis comprimée dans mes habits, plus qu'un jean ne me vas, le reste du temps je suis en jupe legging, le seul truc qui ne me serre pas....pffff c'est la cata totale....

Ne desespère pas! Déjà, remet toi au footing si cette activité te plais car c'est excellent pour retrouver sa ligne... je ne parle pas de poids car en réalité, tu semble ignorer que le muscle pese plus lourd que la graisse, donc, lorsque tu fais une activité sportive, ta graisse se change en muscle et sur la balance le poid indiqué ne reflète pas la réalité... si tu veux, ton corps s'afine réèllement!
Mets toi au sport, laisse ta balance de côté et tu verras par tes habits que tu t'afine...
Bon courage!

oui je sais que ca devient du muscle mais j'aimerai bien les perdre les kilos en + de m'affiner.enfin je sais pas si c'est compréhensible ce que je dis mais je sais pas comment dire! enfin bon je vais m'y remettre de toute facon au point ou j'en suis ca peut difficilement être pire

Hé, missrallye, arrête ta déprime et positive un peu !!!!!!! Surtout que le soleil est de retour ....

Alors, tu te remets tranquillement au sport, tu manges des salades et tu penses plus à ta silhouette ! Et si tu perds pas 10 kg en une semaine, c'est pas grave...... Ca viendra petit à petit mais ne fait pas une fixation dessus sinon tu n'y arriveras pas !

Non mais !!!!!!!!!!